『クアオルト健康ウォーキング』は、専門ガイドが参加者をサポートしながら一緒に歩くウォーキング体験です。　各人の体力に合った運動強度をお知らせしながら、途中疲労を回復させるストレッチや、心身のストレスを解放するヨガなどを提供します。
　森林や海辺などで構成された『浅虫温泉海山クアの道』では、林間部では木漏れ日や小鳥の鳴き声などを感じながら心身のリフレッシュを、海岸部では汐風を浴びることで心肺機能強化と呼吸器感染への抵抗力を高めると言われているタラソテラピー（海洋療法）を体験するなど、浅虫の海と山を満喫するプログラムです。

　また『クアオルト健康ウォーキング』では、本場ドイツのクアオルト（療養地）で行われている手法を取り入れ、心拍数の計測や、汗を上手に発散させながら、自分の体力にあった頑張らないウォーキングで、それぞれ持久力の向上などを目指すものです。

　合言葉は、『頑張らない』、『冷たくサラサラ』。　参加するとその意味が解ります。

今年度の活動は完了致しました。
ご参加、ご協力頂きました皆様、誠にありがとうございます。
次年度も５月から活動予定です。
こちらのＨＰ上で情報発信致しますので、どうぞ宜しくお願い致します。